Als kind ben je afhankelijk voor jouw overleven van je moeder. Jouw band met haar is erg belangrijk voor jou om in jouw (basis)behoeften aan veiligheid en liefde, geborgenheid, te voorzien. Je zal alles doen om een positieve verbinding met haar tot stand te brengen. Het verdriet, de schaamte, de eenzaamheid, de angst om verlaten te worden, de schok als kind, heb je onbewust verdrongen om verder te kunnen leven. Tot op een bepaald moment…
Het innerlijk kind is een deel van jou. Het is het onbevangen, speelse, spontane, onschuldige en nieuwsgierige deel in jezelf. Dat deel in jou dat danst, speelt en aanwezig is in het hier en nu. Het is ook dat deel in jou waarin de gevoelens, ervaringen en herinneringen vanuit jouw kindertijd zijn opgeslagen, zowel fijne als minder fijne. In jouw kindertijd vorm je een beeld van jouw wereld en de mensen om je heen. Op dat beeld van de wereld ga jij jouw strategie voor de wereld ‘bedenken’. Er zijn duizenden varianten op die strategie die je als kind ontwikkelt om zo makkelijk en comfortabel mogelijk door het leven te gaan, om te overleven.
In iedereen is dus een innerlijk kind aanwezig dat liefde, aandacht, acceptatie en rust nodig heeft. Het innerlijk kind is een geheel van ervaringen, wensen, dromen en verlangens, die jij als kind, op jouw manier, hebt meegemaakt. Hoe je jouw jeugd ook mocht ervaren, je ware emoties zijn opgeslagen in jouw innerlijk kind, het limbisch systeem van je hersenen.