Ja, het is donker wanneer je jouw huis verlaat en het is opnieuw donker wanneer je thuiskomt na een werkdag. We vertoeven bijgevolg meer tijd binnen (met kunst licht!). ‘We keren inwaarts.’ Onbewust brengt de winter op die manier meer aandacht naar de donkere delen binnen jezelf.
Wat kom je tegen wanneer je naar binnen gaat? Wat ervaar je in de stilte? Misschien gevoelens en ervaringen waar je liever geen aandacht aan geeft, waar je liever geen licht op schijnt? Stil zijn en naar binnen gaan betekent dat je gaat voelen. Je wordt uitgenodigd om te verstillen en in de stilte ontmoet je mogelijks delen van jezelf die goed opgeborgen zijn, omdat je ze als confronterend, beschamend, pijnlijk… ervaart.
Echter, ook deze delen maken deel uit van jou, dus omarm ze. Stop met vechten tegen deze delen van jou. Neem de tijd om eens te gaan zitten en gewoon te voelen wat er is. Kijk maar eens wat er gebeurt wanneer je stopt met vechten ertegen en het er zonder oordeel laat zijn. Aanvaard jezelf helemaal, alle delen van jezelf. Besef dat je er helemaal mag zijn, ook met deze donkere kant.
Jij bent goed genoeg.