Erbij horen en trouw zijn aan jouw hart
Over het zachte verlangen om echt gezien te worden, en de moed om trouw te blijven aan wie je bent…..
Erbij horen.
Ken je dat gevoel?
Dat stille verlangen om deel uit te maken van iets groters – zonder dat je jezelf hoeft aan te passen. Gewoon, helemaal jezelf zijn, en daarmee genoeg zijn.
Soms lijkt het alsof dat verlangen al vanaf onze eerste adem in ons woont. Als kind kijken we met grote ogen de wereld in, op zoek naar ogen die terugkijken met liefde, met herkenning. Zie jij mij? Mag ik er zijn, precies zoals ik ben?
Ik herinner me momenten waarop ik me een buitenstaander voelde. Alsof iedereen de taal sprak van samenzijn, terwijl ik met een ander woordenboek in mijn handen stond. Ik heb geprobeerd me aan te passen, zodat ik er bij mocht horen. Randen van mezelf afgerond, stilte gedragen waar ik wilde spreken, enthousiasme onderdrukt…
En toch… hoorde ik er dan écht bij?
Wat ik leerde, beetje bij beetje, is dat erbij horen geen kunstje is. Het is geen checklist die je afvinkt. Het is een diepe innerlijke ja tegen jezelf. Alle delen van jezelf.
En ja, dat is kwetsbaar.
Systemisch perspectief
Vanuit systemisch perspectief – het oog van familieopstellingen en grotere gehelen – is erbij horen één van onze diepste menselijke behoeften. Het is dan ook écht een basisbehoefte van elke mens. Binnen een kudde paarden betekent ‘erbij horen’ overleven. Als baby geboren in een gezin, betekent dat aansluiten op een draadloze WIFI met allerhande onzichtbare en ongeschreven regels van het systeem.
Soms vraagt het leven iets wat het systeem van herkomst ons niet kan geven. Soms betekent thuiskomen bij jezelf dat je tijdelijk een stap naar buiten zet.
Dat je ‘ontrouw’ wordt aan het patroon, het zwijgen, het loyaliteitsgevoel dat je ooit hielp overleven – maar je nu klein houdt.
Misschien herken je dat wel…
Die innerlijke botsing tussen je verlangen om erbij te horen, en je nood om verder te gaan. En thuis te komen in jezelf.
Persoonlijke groei vraagt soms moed om je los te maken waar je vandaan komt. Niet om je systeem af te wijzen – integendeel. Maar om de liefde die daar stroomde, op jouw manier verder te dragen!
In het systemisch werk zeggen we vaak:
“Echte trouw begint daar waar je de moed hebt om ontrouw te worden aan wat niet meer klopt voor jou.”
Dat is niet rebels.
Dat is helend.
Dat is leven vanuit volwassen kracht.
Erbij horen begint voor mij daar waar ik mezelf niet langer verlaat. Waar ik naast mezelf blijf staan, ook als het spannend is. Waar ik mijn eigen waarheid durf voelen, ook als die niet past binnen de groep.
Verbinden van hart tot hart
Hoe is dat voor jou?
Misschien hoor je ergens nu wél bij.
Of misschien voel je nog de pijn van plekken waar je buiten de cirkel bleef.
Wat als die ervaring er ook helemaal mag zijn?
Wat als juist in dat gemis een deur schuilgaat… naar diepere verbinding – met jezelf, en van daaruit met anderen? Een verbinding van hart tot hart.
Thuiskomen in jezelf
Ik geloof dat we allemaal een plek hebben. Geen plek waar we perfect in moeten passen, maar een plek waar onze rimpels en ruwheden, onze onvolkomenheden en onze unieke blik welkom zijn.
Waar ons hart mag spreken zonder angst om té hard te zijn, té zacht, té anders.
Een plek waar we thuiskomen in wie we zijn.
Thuiskomen bij jezelf gaat over her-inneren wie je bent.
In jouw kern.
In jouw hart.
Misschien is die plek geen vaste vorm. Misschien is het iets wat we samen scheppen, telkens opnieuw, met open ogen, open handen en open harten.
Of zoals Bréne Brown zo mooi zegt :
“Jezelf verlaten op essentiële punten is geen optie, want dan hoor je niet meer bij jezelf. Thuishoren is iets wat we in ons eigen hart dragen.”
Het is mijn passie om jou te begeleiden in het thuiskomen bij jezelf, bij wie jij bent, in jouw volwassen kracht. Zodat jij ervaart wat het betekent om steeds vaker bij jezelf te horen. Diepgeraakt ben ik namelijk opnieuw en opnieuw wanneer iemand aangeeft ‘ik voel me zo verloren’, ‘ik wil gewoon mezelf zijn’, ‘ik voel mij niet goed genoeg’, ‘soms vraag ik me af of ik wel gewenst was’….
Jij kan vandaag nog de keuze maken voor jezelf, voor een leven waarbij jij steeds vaker bij jezelf hoort!
Misschien raakt het iets in jou. Iets ouds. Iets echts.
Je bent zo welkom om te verbinden!
En als je wil, laat een reactie achter.
Alles mag. Niets hoeft.